![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Кто у нас еще аллергик?
Знаю, что таких подруг у меня мнооого, и вот теперь, когда прошло время Икс, и результат есть, я могу кое-чем поделиться.
А я в этом году полностью отказалась от медикаментов. Честное слово. Рассказываю. Все годы до этого я пользовалась разными антигистаминами. Начиная с димедрола (боже мой, в старших-то классах школы! По четверти таблеки, но все таки... ) Потом врач подсказала диазолин, потом был лоратодин, цетрин, телфаст. Все. Последним был телфаст. Он помог ровно один сезон. После чего стал вызывать жуткие головные боли даже при однократном приеме (если вдруг какой-то аллерген нападет). Ну и в нос капала. Всякую гадость, начиная с нафтизина и галазолина. В этом году я капнула галазолин только один раз - из чистой лени. И получила мгновенный отек. После чего сказала:"Всё". Отек сняла волевым усилием и больше никаких препаратов за эти полтора месяца. Что делала?
1. Постоянно промывала нос. Даже не подсоленной, а чистой водой. Примерно температуры тела - чтоб приятное было ощущение. Набираешь водичку в тоненький шприц без иглы - и фррр. Несколько промываний, и пыльцы в нем нету.
2. Старалась не набирать пыльцу на волосы. Носила косынку. Мыла голову чаще, чем обычно. Тоже можно без шампуня, просто смыть пыльцу.
3. Не играла в это время с котами-собаками. Потому что пыльца и на их меха садится, Зачем ее лишний раз вдыхать?
4. Исключила полностью спиртное и кофе. Дабы не провоцировать организм. Теперь уже позволяю себе немного. Но осторожно.
5. Следила за печенью и пищеварением. Не ела лишнего острого и прочего.
6. Чистилась дыхательными упражнениями. Ну, тут своя специфика. У вас, наверное, свои методики есть.
7. Дышала луной. Принцип тот, что если пыльца - Янь, то ее надо уравновешивать Инем. Ну и вода и Луна в данном случае - наше все. Вот и сосредоточилась на них. Отек от галазолина помогла снять именно Луна. Тут опять же у всех может быть своя методика, но принцип равновесия - важен.
Кроме того, повторяла себе постоянно Мир — безопасное место, он дружественно настроен ко мне. Я в безопасности. Я поддерживаю мир с жизнью и окружающими меня людьми.Что тоже способствовало равновесию и дыханию. Результат? За полтора месяца - никаких отеков. Дышала носом, конечно, чихала, конечно, похрипывала, покашливала. Но такого критического состояния, как в прошлые годы, даже близко не было! Значит, это таки возможно!!! Я волне понимаю, что и концентрация пыльцы в этом году может быть меньшей, чем в прошлом - из-за поздней весны и холодов. Но все равно, результат есть. И еще - не правда, что после дождя чихаешь меньше. Дышать легче, да. Но концентрация пыльцы выше. Не знаю почему, но это совершенно точно.Так что нужно быть немного более внимательной и, как любит говорить Тай, осознанной. Вот, собественно, и все. Мой сезон практически, завершился. У кого еще впреди тополя и травы - здоровья вам, силы и чистых потоков! Это реально. Честно.
круть)!
пойду прищучу его окончательно)!
Re: круть)!
Так, пусть все получится!
no subject
Спасибо, будем воплощать;)
no subject
no subject
И, видимо, природа мне мстила, т.к. аллергия была сильная, мне казалось я дышу его шерстью и она у меня везде - в носу, в глазах, в ушах... Сейчас мы с котом друг друга любим, аллергия прошла. :)
Так что все так и есть.
Мир — безопасное место, он дружественно настроен ко мне. Я в безопасности. Я поддерживаю мир с жизнью и окружающими меня людьми.
Это и правда очень помогает. По себе знаю.
no subject